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miércoles, 1 de febrero de 2023
jueves, 23 de junio de 2022
MEDITACION
Anapanasati, meditación en la respiración
Es una meditación budista.
Se dice que es la técnica que utilizó Siddharta Gautama para alcanzar el estado de Buddha.
Se transita los 8 pasos contemplando la respiración
Es una meditación budista.
Se dice que es la técnica que utilizó Siddharta Gautama para alcanzar el estado de Buddha.
Se transita los 8 pasos contemplando la respiración
viernes, 22 de abril de 2022
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